w jakich

[...] rodzinnym Lublinie,400 tys mieszkancow,lekarzy jest jak na lekarstwo,(jakie ladne porownanie mi wyszlo). Sportowych znam 3,a zaprawde powiadam znam chyba wszystkich lekarzy jakich to miasto posiada,z czego tylko 2 jest rzeczowych. Mnostwo ortopedow i chirurgow,ktorzy czesto nie maja bladego chyba pojecia o tym co sie dzieje.Spojrzmy prawdzie w [...]

[...] plecach niećwicze już od 4 tygodni od czasu jak się nadwyrężyłem i co teraz ? Czekać aż objawy kompletnie miną a jak tak to kiedy mogę zacząć znowu powoli ćwiczyć od ustania jakich kolwiek objawów ? Czy też zgłosić się do lekarza i znim porozmawiać a jak tak to do jakiego chodzi mi o takiego coa się zna na żeczy ( zwykły lekarz ortopeda, neurolog [...]

zapisałbym się na w pełni wyposażoną ale sama widzisz o jakich godzinach przyszło mi trenować:-/ jak kupiłem kiedyś karnet miesięczny to za 150zł odwiedziłem siłownię 3x po 1.5h bo tylo tyle razy mi się udało wyrwać o normalnej porze

[...] ale napewno osiągną więcej niż Ci którzy ten czas spędzili przed telewizorem lub komputerem. Takie jest moje zdanie. Ps. jeśli macie chociarz troche kasy, proponuje zapisać się przynajmniej na miesiąc na treningi aby trener pokazał Wam podstawowe błędy jakich należy się wystrzegać, dalej będziecie mogli kontynuować naukę w domu. Pozdrawiam

[...] wyciskałem ledwo 75 kg a teraz po kilku miechach ćwiczeń, z przerwą w grudniu wyziskam 115 kg, a to że ktoś z 60 kg poprawił się do 110 kg jest imopossible!!! nie wiem na jakich koksach musiałby lecieć by to osiągnąć jeśli ktoś wie co i za ile trza kupić by mieć takie przyrosty proszę o odpowiedź :) Życie jest na tyle długie by Każdy mógł stać [...]

Nie mialem na mysli tego ze mam jakas konkretna diete i sie jej trzymam tylko powiedzmy zawsze dostarczam organizmowi taka ilosc wartosci odzywczych jakich potrzebuje co 2-3 godziny.Niech ci bedzie klatke skos 60kg plaska nie wiem bo zawsze od skosu zaczynalem bicek sztanga 35 kg sztangielki 16kg tricek fancuz lezac 28kg,prostowanie ramion na [...]

[...] czasem mniej czasem wiecej zależy jak sie czuje na siłach aby wykonać je technicznie i z czuciem nogi to 70-75kg na serie i zazwyczaj po 16 powt, wszystko zależy od tego na jakich cieżarach czuje że wszystko ładnie pracuje, moge założyć więcej i dam rade ale co z tego jak nie bede dobrze czuł, ogólnie dobrze reaguje na taki trening czasem robie [...]

[...] dobrze muwisz ze wszystko szkodzi w nadmiarze "Dzienne zapotrzebowanie człowieka na witaminę C wynosi 75-100 mg." - z encyklopedi wiem.onet.pl ;D dawki o jakich jest mowa w tym artykule sa jeszcze sensowne i nic Ci nie zrobia natomiast jeszcze nie doczytalem zeby ktos tak przesadzal specjalnie z wit. C np. zjadl pol kilo i Ci [...]

jezeli chodzi o mnie to przyjeżdzam w czerwcu do Bydgoszczy na balet, w ramach mojego "turne" po Polsce szykuj kase, bo będzie biba jakich mało

[...] lajtowo z SAA będzie, ale nie, to jest inna skala uzależnienia. Jestem na 1szej bombie, 500mg Test Enan, 1g Bold -> dawki na tydzień, przyrostów nie osiągnąłem nie wiadomo jakich, bo z 81 do 91kg i po zbiciu trochę e2 zeszło 2.5kg (większość woda, od dziś redu dopiero) a już od miesiąca kombinuje, że może jednak nie warto pct i zostać ON non [...]

Tussi podobno niewiele daje i mozna sobie darowac, albo poszukac bardziej skutecznych supli. Jakich - nie powiem - bo w suplach jestem noga, powtarzam tylko zaslyszane opinie . Natomiast Microgynon podobno moze byc przeszkoda w probie odchudzenia sie. Niestety. Estrogen jak zlapie, to "trzymie" i bardzo utrudnia zrzucanie sadla. Dieta [...]

[...] trzyma,po 3 miesiącach spadki siły i masy straszne mimo pct. teraz jade na saa ,jestem na 3 cyklu saa więc mam porównanie i nigdy po ph już nie sięgne. wiem co biore i wiem jakich skutków mogę sie spodziewać a ph nikt dokłądnie nie zbadał,. dil mój kiedy posiadał także ph na handel,jeden ziomek teraz jeździ na dialize nerek po tym ( nie wiadomo [...]

rKarpinski i jak wyniki badan? Tak w ogole jesli o mnie chodzi to wybór padl na pro-halo przez 7 tyg. Jak myslicie,z czym i czy w ogole mozna to ladnie polaczyc? Mam na mysli jakis lightowy PH np.11-oxo. Jakich uzywacie "cycle assist"? Najlepiej z antyestro i z czyms na zbicie prolaktyny ktora niby po Pro-halo sie podnosi. Doradzcie cos. Pozdro

[...] biorąc pod uwagę ich wyniki. Oprócz tego, wiele osób po przeczytaniu paru mądrze brzmiących artykułów i ćwiczeniu przez kilka(naście) miesięcy uważa się za nie wiadomo jakich ekspertów. W rzeczywistości nie wiedzą nic, poza powtarzaniem paru stwierdzeń swoich autorytetów. Najgorsze jest to, że właśnie tacy ludzie często doradzają innym [...]

Oczywiscie ze tak. Nie trzeba miec Bog wie jakich warunkow zeby miec lewa noga. Niech syn najzwyczajniej w swiecie uderze duzo o sciane lewa noga i jak najczesniej prowadzi i zonlguje pilka lewa noga lub na zmiane raz lewa raz prawa. Z pewnoscia nie bedzie zbyt chetny do gry ta noga(na poczatku nikomu nie wychodzi)jednakze musi pan go zmobiliozwac [...]

[...] o radę, mam 183 cm wzrostu i waże 78 kg, chciałbym poprawić swoją wytrzymałość i przy okazji spalić pare kilogramów po świętach, myślałem o bieganiu ale nie wiem jak często i na jakich dystansach. Piłkę trenuję od jakiś 5 lat na poważnie średnio 2- 3 razy tygodniu. Proszę o pomoc w ułozeniu planu treningu wytrzymałościowego!!! Z góry dzięki.

[...] wypunktował,ale minimalnie...Jones jr. to emeryt,a B-Hop późno zaczął boksować,rzadziej walczył i krzepę ma...Jones co prawda pokonał w ładnym stylu dwóch zawodnikwó,ale jakich emerytów Sheika to słabiak a Jeff Lacy ledwo co pokonał Manfredo jr...Przewiduje przebieg walki taki jak Calzaghe vs Jones jr. z tym,ze Calzaghim bedzie tu Hopkins.. [...]

Warto posprawdzać zakresy ruchu bioder m.k. dolnej i porównać prawą do lewej (tylko aktualnie pewnie ból bedzie blokował?) i przekazać informacje ortopedzie o różnicy w zakresie ruchu Opisać ortopedzie dokładnie podczas jakich ruchów wystepuje ból

a jaki ma drybling zadnego ma tylko jedna noge szczerze mowiac w europie jest setki takich jak on tylko ze u nas o nim glosno mowi bo jest polakiem prosteeee a tak poza tym to jest przecietniakiem jakich wielu

Kenjiro - z tego co wyczytałem trenujecie w 3 mieście, czy macie jakąś sekcje, czy po prosu jest was paru i tworzycie grupę zamkniętą. jeżeli sekcje, to czy od września można się przyłączyć i na jakich zasadach. Pozdrawiam. z pustego nie nalejesz...